Hvor er de lykkeligste og sundeste steder i verden … hvor er de og hvad kan vi finde ud af?

Hvordan kan du optimere dit miljø, arbejdsplads, kontor, sted for tilbedelse og samfund, så du kan leve længe og trives?

Vidste du, at kun 20% af levetiden er relateret til dine gener, og de resterende 80% af livet er fra miljømæssige faktorer?

Lyt i dag for at forbedre din livskvalitet og høre, hvorfor der er en middelhavsdie med olivenolie, rødvin og friske frugter og grøntsager, der vil lindre stress og forlænge livet på grund af nyopdagede kemiske forbindelser kaldet polyphenoler.

Vidste du det?

50% af de kalorier, som en gennemsnitlig amerikansk kan nu forbruge er junkfood.

I dag er medicinske forskere enige om, at den menneskelige krop har evnen til at leve i en sund alder på 90 år. Her i Amerika lever vi i den gennemsnitlige alder på 78 år. Vi forlod 12 gode år ved bordet.

De lykkeligste mennesker i verden kommunikerer 7 timer eller mere om dagen

Folk, der har en mission, lever i gennemsnit 7 år længere end dem, der ikke gør det.

I de sidste 20 år er folk, der ikke bevæger sig om dagen, steget med 20%.

At have et sundt valg gør det til et lettere valg. Når du bliver tilbudt et sundt valg, vælger du denne mulighed i 37% af tilfældene.

Quotables:

“Et langt, godt og sundt liv kan opnås ved at leve og omringe dig selv i det rigtige miljø og den rigtige vej.”

“Du skal stemme på dine dollars og gå tilbringe dine dollars, hvor du vil se mere i verden.”

“Kig på dit sociale netværk og de bedste venner, du går ud with.do de opretholder sunde vaner? Fremmer de dit liv?

“Find din hensigt og leve.”

“9-5 arbejde er blevet en ny kræft.”